Qi Gong: l’arte di coltivare l’energia interiore

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Corsi Brevi, Corsi brevi Rivoli e val di Susa, Cura della persona
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E’ un’antichissima disciplina cinese I cui primordi risalgono a 5000 anni fa. Il termine QI GONG (pronuncia CI KUNG) si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese, alla meditazione, alla concentrazione mentale.

Obiettivi: il controllo della respirazione e i particolari movimenti di esercizio fisico aiutano a mantenere il benessere psicofisico.

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